تاكنون بارها به اين نكته اشاره شده كه خوردن بيش از حد كافئين (اعم از چاي و قهوه) براي خانم هاي باردار مجاز نيست.

اما اين بار قصد داريم به صورت جدي تر شما را نسبت به خطرات مصرف كافئين آگاه كنيم.

مطالعات اخير نشان داده احتمال سقط جنين يا تولد نوزاداني با وزن غيرطبيعي در مادراني كه بيشتر از ۱۵۰ ميلي گرم كافئين در روز را از طريق مختلف جذب كرده اند بيشتر است.
برخي مدارك نشان مي دهد خوردن بيش از حد كافئين رشد جنين را به تاخير مي اندازد. البته در بعضي موارد هنوز رابطه اي بين خوردن اين ماده و به دنيا آمدن نوزادان ناقص و نارس به دست نيامده اما از آنجا كه اكثر اين مشكلات به كافئين ربط پيدا كرده، به زنان باردار توصيه مي شود كه مصرف كافئين را به كمتر از ۳۰۰ ميلي گرم در روز برسانند. مقدار ميانگين كافئين موجود در يك فنجان قهوه حدود ۲۰۰ ميلي گرم و در يك فنجان چاي ۱۰۰ ميلي گرم است.

نمایش این کد فقط در ادامه مطلب برای قرار کد مورد نظر به ویرایش قالب مراجعه کنید
مطالب مرتبط
چرا دختران باید پسته بخورند
گران‌ترین بیماری جهان چیست؟
حقایـقی جـالب دربـاره مغـز انـسان
شما هم گردن درد دارید؟
عطسه صبر
توجه خانمها به کدام اندام مردان بیشتر است!!!
یک نوشیدنی مفید برای مغز
اینها را بخورید تا خوش اخلاق شوید!
۱۴ خاصیت شگفت‌انگیز آب برای بدن
تأثير عصاره نعناع در کاهش دردهاي ناشي از ميگرن